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연말술자리 송년회 대비 숙취해소 및 간해독에 좋은음식 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 어느덧 2015년 마지막인 12월이 되었습니다. 매년 그렇지만 12월이 되면 각종 모임과 회식으로 술자리가 많아지는데요. 잦은 술자리는 숙취는 물론 간의 건강까지 나빠지게 합니다. 그렇다고 술자리에 매번 빠질수도 없으니 송년회 및 각종 술자리 모임 전 미리 숙취해소에 좋은 음식과 간해독에 좋은음식 알아두면 편하겠죠? 숙취란?▶ 술을 마신 후 수면에서 깨면 느껴지는 불쾌감, 두통, 심신의 작업 능력 감퇴 현상 등 .. ▶ 숙취 원인은 알코올이 아세트알데히드로 분해되어 체내에 축적되어 지속적으로 신경을 자극하기 때문입니다. ▶ 아세트알데히드의 혈관확장으로 인해 안명홍조 및 두통 등이 나타난다. 숙취해소법 ▶ 콩나물국, 북어국, 조개국간 기능 향상과 알코올과 알데히드 분해효소 생.. 더보기
군고구마,호떡,호빵 등 각종 겨울간식 칼로리 대공개 !! 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 그겨울..아니, 매년 겨울~ 우리가 좋아하는 겨울간식 칼로리 대공개!! 어차피 알아도 먹을꺼지만 ~ 그래도 알고 갑시다 겨울간식 칼로리!! 대표적인 겨울 간식인 군고구마! 길거리 드럼통에서 파는 군고구마는 겨울을 상징하는 대표 음식이기도 하죠? 겨울간식 군고구마 칼로리는 100g당 130kcl로 군고구마 1개는 190~220kcal으로 볼 수 있습니다. 밥 한공기가 300kcal니까 군고구마 칼로리가 그렇게 높다고 볼 수는 없는데요. 단, 찐고구마가 170kcal로 군고구마보다 칼로리가 살짝 더 낮다고 합니다. 따라서 다이어트를 하는 중이라면 군고구마보다 찐고구마를 먹는 편이 도움되겠죠~? 군고구마와 더불어 대표겨울간식중 하나인 호빵!! 가게에서나 팔던 찐빵을 가정에서도 간.. 더보기
윤기나는~ 머릿결 좋아지는 음식 / 머릿결좋아지는 방법 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 여자, 남자 성별을 막론하고 찰랑찰랑 긴 생머리는 로망이기도 한데요. 하지만 이 '찰랑찰랑' 윤기를 유지한다는 것은 사실 보통 일이 아닙니다. 특히 잦은 염색이나 파마 등으로 인해 상한 머릿결을 다시 회복하기에는 많은 시간과 노력이 걸린다는 사실!! 특히나 요즘같이 정전기가 많이 일어나는 겨울에는 더욱 관리가 필요한데요. 오늘은 머릿결좋아지는 방법 및 음식까지 깨알같은 정보 메디컬티비에서 쏙쏙 정리해보았습니다. 1. 빗질 자주 하기머릿결좋아지는 방법으로 가장 쉽게 할 수 있는 것은 바로 빗질입니다. 빗질을 자주 해주면 머리카락이 당겨지면서 모근에 자극을 주어 영양분이 머리카락으로 공급됩니다. 단, 젖은 머리를 빗질하게 되면 상한 머리가 쉽게 끊어지고 되고 손상이 될 수 있어.. 더보기
오마비 신민아 역변의 이유 갑상선기능저하증 원인과 증상 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 매주 월, 화 KBS2 에서 방영중인 드라마 신민아, 소지섭 주연의 '오 마이 비너스'(이하 오마비) 에서 극 중 신민아가 갑상선기능저하증을 앓고 있는 것으로 나오고 있는데요. 극 중 강주은(신민아)가 갑자기 살이 찐 이유가 바로 이 '갑상선기능저하증' 이라고 나옵니다. 뿐만 아니라 오마비 신민아가 다이어트를 아무리 해도 살이 빠지지 않았던 이유 역시 갑상선기능저하증 때문인 걸로 나오면서 갑상선기능저하증 증상에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 출처 : 오마이비너스 공식홈페이지 갑상선기능저하증갑상선에서 갑상선 호르몬이 잘 생성되지 않아 체내에 갑상선 호르몬 농도가 저하된 혹은 결핍된 상태로 다시말해 갑상선호르몬 부족으로 말초조직의 대사가 떨어진 상태를 말합니다. * 갑상성호르.. 더보기
잘못된 세안방법 바로잡기/올바른세안방법 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 피부관리에 가장 중요한 것은 세안입니다. 화장하는 것보다 깨끗히 클렌징하는게 더 중요하다고도 하죠? 그렇지만 잘못된 세안법으로 인해 피부를 오히려 망치는 분들도 많다는 사실!! 오늘은 잘못된세안습관을 바로잡기 위한 올바른세안방법 알아보겠습니다. (내용참고 : 미국 건강정보매체 '프리벤션') □ 잘못된 클렌저 사용 메이크업을 지우기 위해 클렌징을 할 때 잊지 말아야 할 점은 바로 클렌징은 '화장을 지우고 얼굴에 남아있는 먼지와 오염물을 깨끗히 제거한다는 것'입니다. 따라서 너무 과하게 세안을 하게 되면 피부가 붉어지거나 심하게 건조해질 수 있기 때문에 얼굴에서 분비되는 유분은 어느 정도 남을 수 있도록 자기 피부 상태에 맞는 적절한 클렌저를 선택해 사용하도록 합니다. □ 과도.. 더보기
커널형/오픈형이어폰? 소음성난청예방 위한 이어폰고르는법 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 국민건강보험공단에 따르면 5년 사이 소음성난청환자는 감소하였으나 젊은층 난청환자는 증가했다고 합니다. 전체 난청환자 중 10~30대가 20%가 넘는 비율을 차지하는데 젊은층의 이어폰 혹은 음향기기의 과다이용 때문이라고 합니다. 한 번 나빠지면 되돌리기 힘든 귀 건강!! 메디컬티비에서 소음성난청 예방을 위한 이어폰고르는법에 대해 좀 더 자세히 알려드리겠습니다. 지하철, 버스 그리고 길거리에서까지 이어폰을 귀에 꽂고 있는 사람들을 쉽게 볼 수 있는데요. 음악을 들으면서 기분을 달래는 것도 좋지만 주변의 소음을 잘 듣지 못해 사고가 나는 경우도 많아 주의해야 한다고 합니다. 하지만 무엇보다 가장 위험한 것은 바로 한번 나빠지면 돌아올 수 없는 귀의 건강입니다. 청소년들의 경우 이.. 더보기
고온화상보다 '치명적' 저온화상 증상 및 예방 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 오늘 서울에는 대설특보가 내릴만큼 많은 눈이 내렸는데요. 이렇게 매서운 겨울한파가 기승을 부릴 때면 몸을 따뜻하게 녹이기 위해 본능적으로 전기매트, 전기장판, 전기난로 등의 난방제품을 찾게 됩니다. 그렇지만 겨울 난방제품을 너무 이용하게 되면 오히려 화상을 입어 고생할 수 있다고 하는데요. 이렇게 겨울난방제품 사용에 의해 화상을 입는 것을 저온화상이라고 합니다. 흔히 사람들은 고온에서만 화상을 입는다고 생각하지만 물이 끊는 온도 섭씨 100도의 절반 정도인 48도에서도 화상을 입을 수 있습니다. 이를 저온화상이라고 하며 매년 11월이 되면 난방제품 사용으로 인한 저온화상 환자가 급격히 늘어난다고 합니다. 저온화상은 40~70도 사이의 낮은 온도에 오래 노출되면서 생기는 만큼.. 더보기
브랜드별 크리스마스케이크 총정리 및 케이크칼로리 QnA 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 본격 12월로 접어들면서 크리스마스도 이제 한달도 남지 않았습니다. 그렇다보니 다양한 종류의 크리스마스 시즌 케이크가 나오고 있는데요. 평소에 케이크를 좋아하지 않았던 분들도 괜시리 사고 싶어지는 크리스마스케이크!! 메디컬티비에서 브랜드별 크리스마스케이크 정보와 케이크 칼로리 QnA까지 모아보았습니다. 출처: 파리바게트 (http://www.paris.co.kr/promotion) 브랜드별 크리스마스케이크 정보 >>▶ 파리바게트에서는 이번 크리스마스 시즌을 맞이하여 해피산타와 루돌프로 장식한 생크림 케이크 '산타 커플이 전하는 선물'을 비롯해 초코스폰지, 초코크림을 이용한 케이크 등을 준비했습니다. 티라미슈, 블루베리 치즈케이크, 고구마케이크, 요거트케이크 등 다양한 종류의.. 더보기
배우 신은경 아들이 투병 중이라는 뇌수종 원인과 증상 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 배우 신은경 아들이 뇌수종이라는 사실이 다시 한번 전해지면서 뇌수종에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 뇌수종이라는 질환은 사실 모르는 분들이 더 많으실텐데요. 배우 신은경이 아들이 2살 때부터 투병중이라는 뇌수종 원인과 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 뇌수종이란 1000명 당 1명에게 나타나는 질환으로 뇌에 차 있는 뇌척수액이라고도 하는 물이 생산 또는 흡수 이상으로 정상치보다 많아지는 질환을 말하며 수두증이라고도 합니다. *뇌척수액 : 뇌와 두개골 사이에 있는 액체로 머리에 충격이 가해질 때 완충 작용으로 하여 뇌 조직을 보호하는 역할을 합니다. 즉, 뇌수종은 뇌척수액의 생산이 너무 많거나 혹은 생산량은 정상이지만 배출이 잘 되지 않아 뇌척수액의 양이 정상양보다 늘어나.. 더보기
연말여행가기 전 알고가자 비행기탑승 주의사항 및 안전상식 안녕하세요, 메디컬티비입니다. 크리스마스 및 연말이 되면 해외로 여행 가시는 분들 많으신데요. 문득 비행기를 타게 되면 궁금한 것들이 많아집니다. 혹시 내가 탄 비행기가 난류 때문에 위험해지진 않을까? 어떤 자리가 좋은 자리일까? 등등.. 그래서 오늘은 비행기 탑승 시 알아두면 좋은 기내 안전상식 및 주의사항을 소개하겠습니다. 비행기를 타고 여행을 가게 될 경우 어떤 좌석에 앉느냐에 따라 여행의 질이 달라질 수 있습니다. 따라서 어느 좌석을 선택해야 더 편하게 탑승시간을 보낼 수 있는지를 미리 알아둔다면 보다 더 즐거운 여행을 시작할 수 있습니다. 비행기 탑승 시 주의사항 먼저 좌석 고르는 방법부터 알아볼까요? 1. 비상구 좌석일반적으로 비상구좌석은 공간이 넓기 때문에 발을 편하게 뻗을 수 있어 선호하는.. 더보기

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