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내가 혹시 거북이목/목디스크?! 안녕하세요, 메티입니다. 어느덧 수능시험이 100일이 채 남지 않았습니다. 우리나라가 전 세계적으로 공부시간이 가장 길다고 하는데요, 그래서인지 공부하는 습관에 따른 부작용도 만만치 않다고 합니다. 그중 대표적인 하나가 바로 거북이목/목디스크 라고 해요. 경추 사이에 있는 추간판이 퇴행하면서 발생하는 목디스크는 학업에 시달리는 학생들에게 빈번하게 발생한다고 합니다. 거북이목/목디스크는 특히 성장기의 청소년들에게 치명적인 척추질환을 일으킬 수 있다고 하는데요, 최근 들어서는 장시간 컴퓨터 모니터를 봐야 하는 직장인뿐만 아니라 과도한 스마트폰 사용으로 인해 다양한 연령대에서도 나타나고 있다고 합니다. 과거에는 나이가 증가함에 따른 노화현상으로 목뼈 디스크에 수분이 감소하고 탄력이 없어져 추가판 내부의 수핵이.. 더보기

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