환절기감기예방 감기에 좋은음식 안녕하세요, 메티입니다. 기분마저 상쾌한 가을이 찾아왔습니다. 날씨가 좋아지니 야외활동이나 교외로 나들이 가는 일이 많아지면서 큰 일교차 탓에 환절기 감기에 걸리시는 분들도 많다고 합니다. 특히 면역력이 약한 어린이들은 더욱 주의가 필요하다고 하는데요. 환절기 감기에 좋은 음식 먹으면서 감기예방/관리하는 방법에는 무엇이 있을까요? 큰 일교차에 몸의 적응력이 떨어지는 환절기에는 공기가 건조해 호흡기에 문제가 생기기 쉽고 바이러스도 쉽게 확산되기 때문에 감기에 많이 걸리게 됩니다. 감기바이러스는 2~3일의 잠복기를 거친 후 콧물, 재채기, 코막힘, 두통, 미열 등의 증상으로 나타나며 어린이들의 경우 기관지염이나 중이염, 폐렴 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다. ■ 바이러스 대부분이 온도 변화에 민감하게 반.. 더보기 이전 1 ··· 179 180 181 182 183 184 185 ··· 214 다음
