갑상선암 증상 및 자가진단과 좋은음식 알아봅시다!

안녕하세요, 메디컬티비입니다.

11일 오후 방송된 MBC 복면가왕에 출연한 주얼리 출신 박정아 씨가 갑상선암 수술을 받아 한동안 노래를 하지 못했음을 밝혀 화제가 되고 있있는데요. 나혼자산다에 출연한 개그맨 김인석 씨도 5년 전 갑상선 암 투병을 했음을 고백했다고 합니다. 최근 들어 현저한 증가를 나타내고 있다는 갑상선암! 갑상선암 증상과 원인에는 무엇이 있을까요? 

갑상선이란 숨을 쉴 때 공기의 통로가 되는 기도 앞에 있는 나비 모양의 내분비관으로 갑상선호르몬을 저장해두었다가 필요할 때 혈액으로 내보내는 중요한 역할을 합니다. 

*갑상선호르몬 : 체온과 신체대사의 균형을 유지하는 역할을 합니다.

갑상선암이란 갑상선에 생긴 암으로 초기증상 및 갑상선암 특별한 증상이 없는 경우가 많아 주로 건강검진이나 다른 질환으로 인해 검사하다가 발견되는 경우가 많다고 합니다.

갑상선암 증상을 통해 갑상선암자가진단을 해봅시다.

□ 갑상선 주위가 잘 붓습니다.

□ 목소리가 잘 쉬거나 목소리가 잘 나오지 않습니다.

□ 음식이나 침을 삼킬 때 이물감이 느껴져 통증이 발생합니다.

□ 많이 먹어도 살이 찌지 않고 오히려 감소합니다.

□ 여성의 경우 생리불순 증상이 나타납니다.

□ 가만히 있어도 심장이 빨리 뜁니다.

□ 혹 같은 이물질이 목에 만져집니다.

□ 배변횟수가 갑자기 많아집니다.

갑상선암의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 방사선 노출이 많을수록 갑상선암의 발병 위험도도 높은 것으로 알려져 있으며 이는 과거 체르노빌 원전사고와 최근 후쿠시마 원전사고 이후 갑상선암 환자가 많이 증가한 것을 그 증거로 보고 있습니다. 

그 외,

1. 요오드 과잉 섭취 - 김, 미역, 다시마 등의 해조류를 필요 이상 섭취하면 갑상선의 기능이 떨어지게 됩니다. 

2. 유전적 원인

3. 과거 갑상선 질환 병력 - 목에 방산선 치료를 받은 경력 포함

4. 만성적인 스트레스, 비만

등을 갑상선암 원인으로 보고 있습니다.

갑상선 환자는 균형 잡힌 식사를 하되 갑상선암 환자의 경우에는 요오드가 든 해조류 섭취는 제한할 필요가 있습니다. 하지만 요오드는 갑상선 호르몬을 만드는데 필수 요소로 갑상선 저하증의 경우에는 요오드를 적당히 섭취하면 도움이 되기 때문에 자신의 병이 무엇인지 정확히 파악하는 것이 가장 중요하겠습니다.

다시마는 갑상선 기능항진증에 좋은 음식으로 다시마의 요오드 성분은 호르몬의 과분비를 막아주는 역할을 합니다. 하지만 요오드는 필요이상 섭취 시 갑상선 항진증 등 갑상선의 기능이 떨어지게 되므로 적정량의 섭취가 매우 중요합니다.

복숭아는 수분이 많아 땀이 많이 나는 것을 예방해 주는 음식으로 갑상선저하증으로 인해 갈증이 많이 날 때 섭취하면 도움이 되며 노폐물제거와 혈액순환에 좋습니다. 

토마토의 붉은 색을 나타내는 라이코펜 성분은 활성산소를 제거하여 갑상선 암 발생위험을 줄여주며 비타민C도 풍부해 전립선암, 갑상선암 예방에 좋은 음식입니다.

콩에 함유된 이소플라본을 비롯한 사포닌 성분은 갑상선암에 좋으며 특히 검은콩은 갑상선기능항진증에 좋습니다. 

녹차는 활성산소와 유해산소를 차단하고 녹차에 함유된 폴리페놀 성분이 발암물질의 활성을 억제해 갑상선암에 탁월합니다. 

─── SUMMARY ───

갑상선암

- 특별히 드러나는 초기증상이 없어 건강검진이나 다른 질병으로 인해 검사를 하다 발견하는 경우가 많다.

갑상선암 증상 및 자가진단법

- 갑상선 부위가 잘 붓는다 / 목이 잘 쉬거나 목소리가 잘 나오지 않는다 / 음식이나 침을 삼킬 때 통증이 나타난다 / 갑자기 몸무게가 줄어든다 / 가만히 있어도 심장이 빨리 뛴다 등 .. 

갑상선암 원인

- 방사선 노출 , 요오드 과잉섭취, 유전, 스트레스, 비만

갑상선에 좋은 음식

- 토마토, 복숭아, 콩, 미역, 다시마, 녹차 등 ..