환절기 피부두드러기증상 조심하세요~

 안녕하세요, 메티입니다.

아침저녁으로 꽤 쌀쌀하게 불어오는 바람에 번지듯이 두드러기 환자도 늘어나고 있다고 하는데요.

피부두드러기는 전인구 약 20%가 한 번씩은 겪어본다는 가장 흔한 피부질환 중 하나입니다. 

피부 상층부에 부분적인 부종에 이해 국소적으로 부풀어 오르는 질환으로 

발진, 가려움, 따가움 등의 두드러기증상이 나타납니다.

피부두드러기는 피부 국소 부위에만 증상이 나타나다가 증상이 심해지면 호흡곤란과 빈맥, 두통, 저혈압, 후두, 부종 등의 증상이 동반되므로 빠른 치료가 필요합니다. 두드러기는 크게 급성두드러기, 만성두드러기로 나눌 수 있으며 발병 6주 이내에 증상이 소실되면 급성, 6주가 지나서도 증상이 계속되면 만성으로 봅니다.

■ 급성두드러기 

음식, 세제, 약물 등이 급성두드러기원인일 수 있으며  증상이 오래가지 않고 한 두 시간에서 일주일이면 없어집니다. 가장 흔한 음식으로는 땅콩, 달걀, 딸기, 돼지고기, 우유 등이 있으며 음식물을 섭취한 지 수분에서 수 시간 후에 나타납니다. 아스피린, 진통제, 페니실린 등의 약물이나 예방접종, 기생충감염, 무좀 등 각종 균에 의해 생길 수도 있습니다.

■ 만성두드러기

만성두드러기의 경우 6주 이상 증상이 지속하는 것이 특징이며 만성의 경우 70%는 원인을 알 수 없는데 원인을 모르다 보니 치료가 끝난 뒤라도 자극을 받으면 두드러기 반응이 지속적으로 생길 수 있습니다. 

일반적으로 알려진 두드러기원인으로는 

음식, 피로, 스트레스, 더위, 접촉 등이 있습니다.

콜린성 두드러기	- 운동, 스트레스, 목욕 등으로 인해 피부 온도가 상승하면서 발생하는 두드러기  - 좁쌀 같은 형태로 발진하며 찌르는듯한 통증이 동반하기도 한다.  - 30~1시간 정도면 자연 소실되나 열 자극에 의해 재발이 잦다.
음식 / 약물 두드러기	- 특정 음식물이나 약물을 복용한 후 발생하는 두드러기  - 주로 등푸른 생선 조개류, 새우, 게, 달걀, 페니실린, 아스피린 등이 원인이 된다.
접촉 두드러기	- 피부나 점막에 원인이 되는 물질이 접촉되어 발생하는 두드러기  - 고양이, 복숭아, 자두, 계란, 항생제, 연고 등이 원인이 된다.
한랭 두드러기	- 찬 공기와 찬물, 얼음 등에 의해 노출된 몸이 다시 따듯해지면서 발생하는 두드러기  - 얼굴이나 손에 가장 많이 나타난다.
피부묘기증	- 피부를 긁거나 약간의 압박을 주면 그 부위가 부어오르거나 빨갛게 올라온다.  - 정확한 원인은 알 수 없으나 인구의 약 5%에서 이런 현상이 나타난다.
수성 두드러기	- 물에 닿으면 자극을 받아 발생하는 두드러기  - 물에 닿은 부위에 부풀어 오르는 두드러기가 모공을 중심으로 발생한다.
일광 두드러기	- 햇볕을 쬐면 발생하는 두드러기  - 햇볕을 쬐면 수 분 내 두드러기가 나타나지만 1~2시간 만에 가라앉는다.

두드러기치료방법으로는 빠른 약 복용과 냉찜질이 있습니다. 간지럽다고 긁으면 피부에 상처가 생겨 2차 감염이

발생할 수 있으므로 긁지 않도록 주의해야 하며 가을철에는 피부가 건조해 더 가렵기 때문에 보습제를 바르면 진정에 도움이 됩니다.

1. 스트레스

자주 스트레스를 받거나 갑자기 극심한 스트레스를 받게 되면 자극이 되어 두드러기가 생길 수 있습니다.

-> 강한 자극이나 심리적 불안을 느끼지 않도록 환경을 개선합니다. 

2. 식습관 개선

맵거나 짠 자극적인 음식은 몸에 열이 나게 하므로 최대한 피하는 것이 좋습니다.

-> 충분한 수분과 제철 과일, 채소를 섭취하면 예방에 좋습니다.

3. 자외선 차단

외출할 때에는 자외선 차단에 신경 쓰도록 하며 특히 햇볕이 뜨겁고 기온이 가장 높은 시간대에서는 외출을 자제하는 편이 좋습니다.

4. 기타 생활습관

두드러기는 다양한 종류의 화학물질과 식품 및 물리적 자극때문에 발생합니다. 피부에 직접 닿는 자극을 최소화하기 위해 합성섬유보다 

면 소재의 의복을 입어 통풍이 잘되도록 하며 충분한 수면과 휴식 역시 두드러기 예방에 효과적입니다.

피부두드러기는 수많은 원인을 갖고 있기 때문에 조기진단과 치료가 필수입니다.

    ─── SUMMARY ───

     두드러기증상

      - 피부 상층부에 부분적인 부종에 이해 국소적으로 부풀어 오르는 질환

      - 발진, 가려움, 따가움 등의 증상이 나타남

      급성두드러기

      : 음식, 약물, 화학적 물질 등 발병원인을 알 수 있으며 6주 이내에 증상이 사라진다.

      만성두드러기

      : 정확한 원인을 알 수 없으며 6주 이상 발병이 유지되며 지속적으로 발병할 수 있다.

      두드러기 종류

      콜린성 두드러기 : 열 자극에 의해 발생

      음식/약물 두드러기 : 음식, 약물에 의해 발생

      접촉 두드러기 : 원인 되는 물질과 접촉 시 발생

      한랭 두드러기 : 찬 공기와 찬물, 얼음에 의해 발생

      피부묘기증 : 피부를 긁거나 압박을 주면 부위가 부어오르면서 발생

      수성 두드러기 : 물에 닿으면 발생

      일광 두드러기 : 햇볕을 쬐면 발생

      두드러기 예방

      스트레스 해소 / 식습관 개선 / 자외선 차단 / 화학적 물질 접촉 최소화 / 충분한 수면과 휴식