치아성분에 따른 알맞은 치약 고르는 방법

안녕하세요, 메디컬티비입니다.

치아건강을 위한 올바른 치약선택!! 치약도 점점 종류가 다양해지면서 치약선택에서까지 결정장애가 나타나는데요. 그래서 오늘은 나의 치아상태에 따른 쉽고 간편하게 치약고르는방법 알아보겠습니다.

치약고르는방법을 알기 전 치약성분부터 알아보겠습니다.

치약 성분으로는 연마제, 기포제, 착향제가 있습니다.

△ 연마제 : 치아 표면에 붙은 치석 제거

△ 기포제 : 거품을 일으켜 침착물 세정

△ 착향제 : 상쾌한 기분을 느끼게 함

국내의 경우 치약은 실제 치약성분과 광고하는 내용과 일치하는 확인하기 위해 식품의약품안전처에 허가를 받아야 합니다. 또한, 1년에 한두 번은 치약에 적힌 성분과 실제 성분이 일치하는지 검사하기 때문에 믿을 수 있습니다.

일반적으로 모든 치약이 충치예방과 구취제거 기능이 함유되어 있지만 그 외의 성분들을 통해 특수질환에 효과를 내기 때문에 치약성분에 따라 치약의 기능이 다르므로 나에게 맞는 치약을 고르고 싶다면 성분표를 확인하는 것이 좋습니다.

치약도 부패하기 때문에 유통기한이 있으며 유통기한이 지난 치약은 치주 질환의 원인이 될 수도 있습니다.  

<치약고르는방법>

■ 충치가 심한 사람

충치가 생기는 가장 큰 원인은 당분을 섭취한 후 바로 양치질을 하지 않기 때문으로 당분 찌꺼기가 세균이 부패하면서 산을 만들어 치아의 표면층을 녹여버릴 때 충치가 생기게 됩니다. 따라서 충치가 잘 생기는 사람의 경우 충치가 생기는 것을 막아주는 불소함유 성분인 불화나트륨, 일불소인산나트륨이 함유된 치약이 좋습니다. 

*불소 : 치아의 내산성을 높여줍니다.

■ 치아가 시린 사람

치아가 시릴 경우에는 시린 이의 통증을 줄여주는 성분이 함유된 치약이 좋습니다. 노출된 상아질에 방어벽을 만들어 시린 이의 통증을 막아주는 성분으로는 인산삼칼슘, 염화칼륨, 염화스트론튬 등이 있습니다.

■ 잇몸병이 있는 사람

치은염 혹은 치주염과 같은 치주질환이 있는 경우에는 소금, 초산토코페롤(비타민E), 피리독신, 아미노카프론산 등이 함유된 치약이 잇몸염증을 줄이는데 도움을 줍니다.

■ 치석이 많은 사람

입안에 남은 음식물 찌꺼기가 치아에 들러붙어 침 속의 칼슘이온 성분과 결합해 딱딱하게 굳어 치아에 붙게 되는 경우를 말하며 피로인산나트륨 등이 함유된 치약이나 탄산칼슘, 이산화규소, 인산수소칼슘 등의 성분이 함유된 치약을 사용하는 편이 좋습니다.

올바른 칫솔 사용법 >>

치약은 칫솔모의 1/3 정도 사용하며 치약이 칫솔모 깊이 들어가도록 해야 효과적인 칫솔질이 가능합니다. 칫솔질 후에는 입안을 깨끗이 헹구어 내야 하며 그렇지 않을 경우 기포제, 감미제 등의 성분이 남아 오히려 입 냄새의 원인이 되기도 합니다.

─── SUMMARY ───

치약성분

- 연마제, 기포제, 착향제 로 구성

치약고르는방법

- 치약성분표를 확인하고 잇몸질환에 따라 알맞은 치약을 선택하도록 한다.

올바른 칫솔사용법

- 치약의 칫솔모의 1/3만큼만 사용한다

- 칫솔질 후에는 입안을 깨끗이 헹구어야 입냄새가 나지 않는다.