겨울철 남자피부관리방법 어렵지 않아요

안녕하세요, 메디컬티비입니다.

메트로섹슈얼, 그루밍족, 여미족이란 무엇일까요? 바로 자신의 패션과 미용에 여성들만큼, 아니 여성들보다 더 투자하고 관리하는 남성들을 말하는데요. 이제는 남성이 외모와 패션에 관심을 가지는 것이 전혀 이상하지 않는 시대로 패션뿐만 아니라 남성들 역시 피부관리방법에 대한 관심 역시 높아지고 있다고 합니다.

남성피부는 피지분비량 및 피지선과 모공상태, 피부두께 등 피부조건이 여성과 많이 다르기 때문에 남자피부관리방법은 여성들과는 달리 해야합니다. 

남성피부는 '안드로겐'이라는 남성 호르몬의 영향을 받아 여성피부보다 두껍고 각질이 많이 생겨 피부가 두껍고 탄탄합니다. 따라서 잔주름은 여성보다 덜생기지만 이마나 미간과 같은 부위에 생기는 굵은 주름은 많이 생기게 됩니다.

남성피부는 여성보다 피지 분비가 많아 모공이 확장되기 쉽고 블랙헤드 역시 많이 생기게 되며 여성피부보다 수분 함유량이 떨어져 윤기가 없어지기 쉬운 조건으로 음주나 흡연 등의 습관으로 인해 피부노화 역시 빨리 오는 편입니다. 

<<겨울철 남자피부관리방법 알아보기>>

1. 얼굴에 손대지 않기

화장을 하지 않는 남성의 경우 얼굴에 손을 대기 쉬워 무의식적으로 여드름이나 뾰루지를 짜거나, 각질 등을 손톱으로 뜯는 등의 행위를 함으로써 피부에 손상을 주게 됩니다. 이는 깨끗한 피부를 위해서는 절대 하면 안되는 행동으로 특히 손으로 여드름을 짜는것은 모공을 손상시키고 피지를 더 많이 생기게 하며 손톱 밑의 세균이 모공속으로 침투해 2차 트러블을 유발할 수 있습니다.

2. 올바른 세안습관은 필수!!

비누칠로 '대충' 씻기보다는 남성들도 자기 피부타입에 맞는 피부나 클렌징제품을 써야 합니다. 비누로 세안할 경우 비누는 최대한 향기나 자극이 적은 순한 제품을 사용하거나 거품이 풍부한 클렌징폼을 시용하도록 합니다. 세안할 때에는 미지근한 물로 모공을 열어 노폐물을 충분히 빼주도록 하고 천천히 부드럽게 세안하여 자극을 최소화하도록 합니다.

3. 화장품에 관심가지기

남성화장품에는 스킨, 로션외에도 필수화장품이 있습니다. 세안용폼클렌징은 물론 자외서차단제, BB크림 정도는 관심을 가지고 본인의 피부타입에 맞게 골라 사용하도록 하며 특히 자외선차단제를 소홀하기 생각하기 쉬운데 여름뿐만 아니라 골프, 등산 등 야외활동을 할 때에도 꼭 발라줘야 피부노화를 늦출 수 있습니다.

4. 부인, 여자친구 화장품은 NONONO!!

앞서 말했듯이, 남성과 여성의 피부조건은 매우 다르기 때문에 남성은 남성피부특성에 맞는 화장품을 사용해야 합니다. 여성에 비해 피부가 두껍고 피지분비량이 많으며 모공이 넓기 때문에 이러한 특성에 맞는 화장품을 사용하도록 하고 특히 스킨 제품의 경우 남성은 면도 후 피부를 소독, 진정시켜야 하기 때문에 알코올이 함유된 남성용 제품을 사용하도록 합니다.

5. 묵은 각질 제거 

아침, 저녁으로 찬바람이 부는 요즘같은 계절에는 특히 각질관리가 중요합니다. 겨울철 남자피부관리방법으로 중요한 것 중 하나는 각질제거로 건조한 피부는 물론 지성피부도 겨울에도 피부건조가 심해질 수 있기 때문에 피부에 충분한 수분을 공급하고 일주일이나 열흘에 한 번 정도 부드럽고 순한 각질제거제로 각질을 정리하는 편이 좋습니다.

6. 마사지팩 어렵지않아요

바쁜환경, 술, 담배, 유해환경, 부족한 잠과 같은 이유로 피부가 나빠지기 쉬운 만큼 피부에게도 휴식이 필요합니다. 일주일에 한, 두번 마사지나 마스크팩을 하는 것이 도움이 되는데 남성피부의 경우에는 계란이나 레몬팩이 좋습니다. 최근에는 마스크팩은 사용이 편리하면서 동시에 종류가 다양해 자신의 피부타입에 적절한 마스크팩을 선택하여 사용할 수 있으며 이러한 마스크나 팩은 풍부한 수분감과 영양을 공급해줘 매끄럽고 촉촉한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다.

7. 면도 전, 후가 더 중요

면도를 하기 전 미지근한 물로 피지와 노폐물을 닦아내고 세이빙폼 등 면도보조제품을 활용해 피부자극을 최소화시키도록 합니다. 또한, 면도 후에는 진정과 보습효과를 지닌 스킨 제품을 발라 충분히 유수분을 공급해주는 것이 올바른 남자피부관리방법으로 볼 수 있습니다.

8. 운동 후엔 반드시 샤워를!!

운동을 하게 되면 신진대사가 활발해지고 전신의 혈액순환이 좋아져 노폐물이 배출되면서 피부가 건강해집니다. 하지만 그만큼 혈류량이 늘어나면서 모공이 열려 피지, 먼지를 흡수하게되기 때문에 세안을 깨끗이 하지 않으면 오히려 트러블이 발생할 가능성이 높아집니다. 따라서 운동 전후 세안을 깨끗이 하고 자외선 차단제를 바르는 것 역시 중요하며 운동 후에도 역시 깨끗이 세안한 후 마사지나 팩으로 피부를 진정시켜 보습을 해주도록 합니다.

9. 술, 담배 줄이기 

피로, 변비, 술, 담배는 피부의 악영향을 끼치는데 그 중 흡연, 음주량이 상대적으로 많은 남성의 경우 더 많은 영향을 받게 되며 피부에 직접적인 자극을 주는 담배연기는 피부를 거칠게 만듭니다.

10. 야근, 늦은취침 안돼요~

늦은 시간까지 일을 하거나 늦게 잠들게 되면 취침시간이 줄어들게 되어 충분한 수면을 취하지 못해 피부는 푸석해집니다. 또한 피로가 쌓이면 테스토스테론 분비가 촉진되어 피지가 과잉분비되어 여드름이 생기게 되기 때문에 올바른 남자피부관리를 위해 야근, 늦은 취침은 피하도록 합니다. 

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