[카드뉴스] 2016년 새해다짐: 자존감 높이는 법

안녕하세요, 메디컬티비입니다.

2016년 병신년 새해가 밝았는데요, 매년 하는 거지만 올 2016년에도 다들 알찬 계획 세우셨..겠죠? 금연, 금주, 다이어트, 대학합격, 승진 등등등.. 2016년에도 많은 분들이 많은 새해 목표를 세우셨을텐데요. 메디컬티에서 추천해드리는 2016년 새해다짐은 바로 '나를 사랑하자'입니다. 그 누구보다 소중한 나!! 더욱 행복한 2016년을 위해 2016년 새해다짐 자존감 높이는 법 알아보겠습니다. 

▼▼금수저테스트 바로가기▼▼

2015/10/20 - [정신] - 금수저혜택논란. 테스트로 알아보는 금수저, 흙수저

파릇파릇 한창 희망에 차야 할 청년들이 최근 자신들을 흙수저, 노예, 등의 표현으로 스스로를 비하하고 있다고 하는데요. 이는 나아지는 환경에 절망을 느껴 결국 이 모든 것이 내 탓이라고 자기비하에 빠지게 된다고 합니다.

가계빚 증가, 물가상승에 비해 실질적인 소득 감소, 취업난 등등의 이유로 절벽 끝에 몰린 심정의 청년층의 높은 자살률에 대한 기사는 심심치 않게 볼 수 있어 더욱 안타까움을 자아내고 있습니다.

자존감 높이는 방법>

- 인생에서 가장 중요한 기본 가치는 무엇?

- 남과 비교해서 무엇하리!

자존감 높이는 방법>

- 내 감정, 느낌, 생각에 충실하자.

- '자존심'과 '자존감'은 달라요. ~

자존감 높이는 방법>

- 완벽하지 않아도 괜찮아.

- 괜찮아, 잘될꺼야~ 미리 걱정부터 하지 말자.

자존감 높이는 방법>

- 모아 둘 필요가 없는 것들은 과감하게 버리자. 

- 잠깐만!! 하루 중 하늘 쳐다 볼 시간은 있나요? 

자존감 높이는 방법>

- 부정적인 생각은 이제 그만~

- 모든 기준에 나를 맞출 필요는 없다!

2016년 새해다짐 자존감을 높이자

"세상에서 당신을 가장 사랑하는 사람은 당신이어야 합니다"

케겔운동!! 여자만 하면 되는걸까?

▼▼▼▼▼▼▼▼